Sommarkurs - Frihet i rörelse med Alexanderteknik v.29

Känner du att vardagens rörelser ibland tar mer kraft än de borde? Under en sommarvecka erbjuder vi dig chansen att stanna upp, lyssna in och utforska hur kropp och tanke samverkar. Med Alexanderteknik som grund får du möjlighet att:

• Utforska dina rörelsemönster
• Upptäcka hur mindre ansträngning kan ge mer frihet, närvaro och lätthet

I en trygg och nyfiken gemenskap fokuserar vi på det som är viktigt för just dig – oavsett om det gäller arbete, skapande, musik, rörelse eller vardagliga sysslor. Här finns tid för reflektion, samtal och lärande i din egen takt.🌟

Kanske är det här en vecka för dig som vill ge kroppen och tanken lite mer utrymme.

👉 Läs mer om innehåll och kostnader här!

#sommarkurs #alexanderteknik #folkhögskola #rörelsefrihet