Thursday Moves - 5Rhythms movement practice.

🕺 5Rytmerna

Följ med på en givande resa genom en kroppsbaserad och improviserad rörelsemetod som bygger på frihet och kreativitet utan specifika steg eller koreografi.

🔗 Läs mer om metoden här: 5Rhythms

De 5Rytmerna hjälper oss att koppla samman kropp och andning, ger oss livfull energi och öppnar dörrar till rörelseglädje medan vi centrerar oss i nuet. Det är en fantastisk möjlighet till närvaro- och utforskningsträning som syftar till att stärka kontakten med kroppens inneboende intelligens, självreglering samt balansera hjärna, hjärta och kropp.

⭐️ Om du är ny och dansar för första gången, få tips här: Varför dansa?

📍 Plats: Lignagatan 8, Stockholm, SE

Vi ser fram emot att dansa tillsammans!