Thursday Moves - 5Rhythms movement practice!

Thursday Moves 5Rhythms Movement Practice

Läs mer: bodymoves.se/5rhythms

De 5 Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) hjälper dig att grundas i din kropp och andning, väcker liv i dig, och bjuder in till rörelseglädje. Denna närvaroträning ger möjlighet att utforska rörelse med syfte att:

• Skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens
• Öka kroppsmedvetenhet
• Stabilisera självkänsla
• Öka livslust

Du kommer att delta i en härlig gemenskap med en global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs!