Workshop Feldenkraisovy metody – dech a prostor v hrudníku

Zveme vás na živý workshop tvořený třemi lekcemi Pohybem k sebeuvědomění (ATM). Tímto dílem se zaměříme na dech, prostor v hrudníku a jemný, ale zásadní pohyb bránice. Prostor v hrudníku a pohyb bránice prospívá nejen orgánům přímo v hrudníku, ale i orgánům v dutině břišní a zažívacím cestám vedoucím skrze bránici.

Prostřednictvím vědomého zkoumání nenáročných pohybových sekvencí objevíte, jak dech může být lehčí a plynulejší, a jak může ovlivnit držení těla a celkový pocit vitality.

Workshop můžete sledovat živě v CKP Roseta nebo kdykoliv z pohodlí domova podle zakoupených audionahrávek. 🌬️🏡

Detaily:

• Třímístný program: 3 lekce Pohybem k sebeuvědomění (ATM)
• Téma: dech, prostor v hrudníku a bránice
• Možnost účasti naživo v CKP Roseta nebo online podle zakoupených audionahrávek
• Adresa konání: Nezamyslova 1712/13A, 12800 Prague 2

Více informací naleznete zde: Workshop Feldenkraisovy metody – dech a prostor v hrudníku