Yinyoga & Aromaterapi

90 min djup vilaDet här är en längre yinklass för dig som längtar efter stillhet, mjukhet och att få landa på djupet.Under 90 minuter guidas du genom lugna, närvarande yinpositioner där kroppen får sjunka ner i sitt eget tempo. Klassen ramas in av varsamt utvald aromaterapi som stödjer avslappning och återhämtning – dofter som inte tar över, utan bär och fördjupar upplevelsen.Fokus ligger på:- nervsystemsro- djup fysisk och mental återhämtning- att släppa spänningar utan prestationRummet är ombonat med filtar, bolster och tid för vila. Mycket tid ges för avslutande vila så att kroppen hinner ta emot det som fått landa.Det här är ingen klass du “gör rätt”, det är en stund där du får bli hållen.Aromaterapi används på ett mjukt och varsamt sättPassar både dig som är van yinyogautövare och dig som är ny.Pris: 349krMånadsmedlem har 25% rabatt