Breathwork på Friskis

Välkommen till en djupgående och transformerande breathwork-session där andetaget blir din guide! 🌬️✨

Möt dina känslor och upptäck din livsenergi i en trygg och stödjande miljö. Under denna session, som äger rum på Friskis i Kalmar, får du en chans att stanna upp, släppa det som tynger dig och öppna dörrarna till mer närvaro, klarhet och inre frihet.

Vi använder en aktiv andningsteknik som syresätter kroppen på djupet. Genom denna metod får känslor som legat dolt möjlighet att komma upp till ytan – vilket kan leda till allt från skratt och glädje till tårar och djup avslappning. 😌💫

Under sessionen får du möjlighet att:

• Öka din energi och vitalitet ⚡
• Släppa inre spänningar och blockeringar ⛓️
• Fördjupa kontakten med dig själv 🤝
• Få insikter och klarhet i ditt liv 💡

Jag, Pelle Sederkvist, kommer att guida dig genom denna upplevelse. Tillsammans med mina assistenter skapar vi ett intimt och tryggt rum för att utforska din inre resa, i din egen takt. 🧘‍♂️

Oavsett om du är ny till breathwork eller har erfarenhet sedan tidigare, är detta en session som passar alla! 🌈

🛑 Observera att detta evenemang är separat från Friskis ordinarie program och är öppet för alla – även för icke-medlemmar.

Ta med dig:

• Bekväma kläder 👕
• Vattenflaska 💧

Låt andetaget bli din guide. Låt kroppen få känna och låt dig själv få släppa taget. Varmt välkommen! 🤗

Har du några frågor? Tveka inte att kontakta mig! 📧