El Noble Silencio - Meditación de la calma
El Noble Silencio - Meditación de la Calma 🌿
Sumérgete en la profunda práctica de la meditación y la reflexión interna. Durante una hora, nos reunimos para experimentar la calma a través de la meditación sedente de concentración (samatha) y la meditación caminando (kinhin). Estas prácticas nos ayudan a calmar tanto el cuerpo como la mente, permitiéndonos conectarnos con nuestro ser auténtico, abierto y sabio.
🧘♂️ Lo que te espera:
- 5’ de preparación
- 30’ de meditación sedente
- 15’ de meditación caminando
- 10’ para compartir y reflexionar sobre la sesión
🧑🏫 Instructor:
Javier Echegoyen (Kōkan), presidente de la Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar y miembro de varias organizaciones budistas. Con más de veinte años de experiencia en el budismo zen, es también profesor de filosofía y psicología, así como instructor de mindfulness y meditación.
💖 Donativo:
Apoyamos el funcionamiento de nuestro centro con aportaciones basadas en dāna. Se sugiere una contribución de 10€, pero no es obligatoria, ya que queremos que todos puedan participar sin importar su situación económica.
👣 Recuerda que en la sala Dana practicamos descalzos, brindando un ambiente propicio para la meditación.
📱 Contacto:
Para más información, puedes enviarme un WhatsApp al 652 524 271 (Javier).
📍 Ubicación:
Calle Luis Vélez de Guevara 9 bajo, meetup1, Madrid.
OBS! Vi reserverar oss för eventuella felskrivningar i informationen som vi ger om det här evenemanget. Besök evenemangets hemsida för att säkerställa exempelvis datum, öppettider, priser och plats.
Calle Luis Vélez de Guevara 9 bajo,, meetup1, Madrid