🌿 Kehollinen Vapautuminen: Hengitystyö, Jooga ja Tunnealkeemia

Tervetuloa osallistumaan Kehollinen Vapautuminen -päiväretriittiin, jossa vapautamme kehomme jännityksiä ja menneitä taakkoja hengityksen, liikkeen ja tunnetyöskentelyn avulla. Tule mukaan kokemaan syvähengityssessioita (holotropic / biodynamic breathwork), joogaa, meditaatiota ja terapeuttisia harjoituksia, jotka tukevat läsnäoloa ja vapautumista.

💫 Päivän Teemat:

• Viisas ja elinvoimainen keho
• Syvähengitys (holotropic / biodynamic breathwork)
• Somaattinen liike ja aktiivinen meditaatio
• Terapeuttinen tunnetyöskentely
• Living Compassion – NVC:n hengellisyys
• Trauma ja hermosto – kehollinen turvallisuus
• Läsnäolo ja autenttinen jakaminen pienryhmissä
• Lepo ja pysähtyminen

📅 Aika:

29. maaliskuuta 2026 klo 11:00 - 18:00

Pidämme tunnin mittaisen lounastauon, johon voit tuoda omat eväät tai nauttia lounasta lähialueen ravintoloista.

📍 Paikka:

Hyvinvointikeskus Sydäntila, Kamppi
Osoite: Fredrikinkatu 61, FI-00100 Helsinki, Suomi

💰 Hinta:

79€/hlö

📧 Kysymykset ja Ilmoittautuminen:

gloriasalo.contact@gmail.com

👩‍🏫 Ohjaajat:

gloriasalo.fi ja Merja Kallunki

Mikäli työskentelyn syventäminen kiinnostaa, lämpimästi tervetuloa mukaan myös pääsiäisen pidemmälle Kehollinen Vapautuminen -retriitille: FB-tapahtuma