Frisættelse af Skam | En helende rejse til indre fred 🩷

Tag del i en dybdegående workshop, der inviterer dig til at udforske skammens og skyldens kompleksitet. Her lærer du at skelne mellem "jeg er forkert" og "jeg har handlet forkert" i forhold til den person, du ønsker at være.

🔑 Ifølge den anerkendte psykolog Brené Brown er der fire centrale elementer til at opbygge modstandsdygtighed mod skam:

1. Evnen til at forblive autentisk, selv under skam.
2. At navigere igennem skam uden at gå på kompromis med dine værdier.
3. At komme ud styrket med større medfølelse og forbindelse.
4. At skifte fra skam til selvmedfølelse, da skam ikke kan eksistere, når den konfronteres med lys og forståelse.

I denne workshop vil vi også give praktiske redskaber til at navigere gennem skam med selvmedfølelse. Skam er et socialt sår, der kræver social heling, og når vi mødes med empati, mindskes skammen, hvilket giver plads til dybe forbindelser.

💖 Gennem denne rejse arbejder vi på at fremme modstandsdygtighed og en stærkere følelse af værdighed. Kom og dyk ned i selvaccept, og træd frem som dit autentiske jeg. Empati handler ikke om at have de samme oplevelser, men at genkende de samme følelser.

🌈 Alle køn over 18 år er velkomne – både singler og par.

📍 Sted: Copenhagen Sexology School, Kompagnistræde 22, 1208 København K
💲 Pris: 300 kr. Billetter kan købes her.
🧡 Har du brug for støtte til deltagelse? Ræk ud til mig at få en social billet!

Med kærlighed✨🩷✨