HathaYoga

Välkommen till en transformativ Hatha Yoga-klass där du under 90 minuter leds genom en sekvens av kroppspositioner, andningsövningar, avslappning och meditationstekniker. Denna klass är designad för att utmana dig fysiskt och fördjupa din förståelse för kroppens interaktion med andetaget och sinnet.

Fokus ligger på närvaro och koncentration, där fysiska rörelser och andning hjälper dig att stilla sinnet och förbereda dig för meditation. Du får vägledning för att hitta in i vila mellan positionerna, och klassen avslutas med en djupgående avslappning.

Under terminen kan temaklasser förekomma för att fördjupa praktiken ytterligare. Observera att antalet platser är begränsat till 11, så för att säkra din plats, vänligen skicka ett meddelande här på Facebook eller kontakta läraren: Elin Rikkinen!

📍 Plats: Yogarummet Majorna
📍 Adress: Godhemsgatan 4, SE-414 67 Göteborg, Sverige
💰 Pris: 2850 kr (16 tillfällen)

Varmt välkommen till en resa av inre frid! 🌟
Mer info och biljettköp här!