Karin Adelsköld

Krasch. Skratt. Repeat. 🌟

Upptäck hur humor kan bli ett ovärderligt verktyg när vi möter livets svårigheter! Med en blandning av forskning, skrattövningar och egna erfarenheter delar Karin Adelsköld med sig av insikter om hur vi kan återhämta oss från livets krascher och till och med skratta åt våra mest utmanande stunder.😂

Genom att använda skratt som ett verktyg kan vi minska ångest, reducera stress och hantera allt från små irritationer i vardagen till livets stora kriser. Men hur kan vi verkligen hitta humorn när allt känns som mörkast? 🤔

Under föreläsningen ”Krasch. Skratt. Repeat.” tar Karin, journalist, ståuppkomiker och författare, oss med på en unik resa där vetenskap, humor och personliga anekdoter sammanflätas. Med en blandning av självdistans, insikt och värme visar hon hur humor kan hjälpa oss att återfå balans, perspektiv och livsglädje.✨

Karin har djupdykt i humorforskning i nästan 15 år och har själv genomlevt utmaningar som utmattning, psykisk ohälsa och beroende. Hennes senaste bok, ”Det är tungt nu” (Bonniers 2025), handlar om hennes tuffa kamp mot alkoholberoende, i en berättelse som kombinerar kärlek, mod och hopp.

I denna föreläsning får publiken:

• Vetenskapliga insikter om varför skratt är så kraftfullt för både hjärnan och kroppen 🧠💪
• Praktiska tips för hur humor kan tillämpas i vardagen, på jobbet och i relationer 🤝
• Personliga berättelser och skrattövningar som visar att vi aldrig är ensamma i våra krascher. 👫

Det här är mer än bara en föreläsning; det är en inspirerande och Underhållande upplevelse. En resa från djupet till toppen, där skrattet blir en nyckel till förändring och livsglädje. Karin påminner oss om att även om vi inte kan undvika livets krascher, kan vi välj hur vi bemöter dem. Ibland börjar förändringen just här: en krasch, ett skratt och repeat! 🎉