MAMMA & BABY YOGA

Välkommen till Mamma & Baby Yoga, en fantastisk möjlighet för nyblivna mammor att återhämta sig efter födseln och stärka banden med sina bebisar! 🤗🌼 Vi erbjuder en mjuk och kärleksfull klass där fokus ligger på att stärka kroppen, med särskild uppmärksamhet på bäckenbotten, core och rygg. Under klasserna får du även chansen att delta i babymassage och övningar som ditt barn kan vara med på.

Kursen rekommenderas för mammor efter att de slutat blöda efter födseln, eller cirka tio veckor efter kejsarsnitt, och är öppen för bebisar som ännu inte börjat krypa. Kom ihåg att ta med en filt för din bebis att ligga på under yogan! 🍼✨ Inga förkunskaper krävs - bara mjuka kläder och ditt leende! 😄

Studion tillhandahåller yogamattor och övrig utrustning, och det finns även barer och drycker tillgängliga för mellanmål. Observera att studion öppnar cirka fem minuter innan klassen börjar, och det finns plats för barnvagnar utanför. Liggdel kan bäras in i lokalen, men vagnen får stanna utomhus.

Kursen leds av Gabriella Holmström, en certifierad gravidyogalärare och doula.

📍 Plats: Gubbängsvägen 100, SE-122 45 Enskede, Sverige
🎟️ Anmäl dig här!
💰 Pris: 1.295 kr för 5 tillfällen

Varmt välkommen till en stund av kreativitet och gemenskap! 💖