MARCHE SPORTIVE #80 : ★ QUAIS DE SEINE – circuit SPLENDIDO ★

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇)

😍 Rejoignez notre meetup bi-mensuel 😍
👟 Parcours inédit à chaque session 👟
📍 Situé au cœur de Paris 📍

✅ Gratuit ✅
☀ Ouvert à tous les jeunes de 20 à 39 ans ☀
🔥 Nombre de places limitées ! 🔥

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Si tu souhaites améliorer ta condition physique (voire perdre du poids) tout en faisant de nouvelles rencontres 💬, ce meetup est fait pour toi ! 😊

Durée : entre 1h et 1h30, viens 👟 MARCHER 👟 à travers Paris avec un groupe motivé !

✅ Nous commencerons par un échauffement à un rythme bien-être (4-6 km/h)
👟 Objectif : augmenter progressivement la vitesse jusqu'à 7-8 km/h 🔥
😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide et lente) seront également intégrées

(Adaptation possible aux niveaux du groupe 😊, des sous-groupes par vitesses seront formés si nécessaire et des défis proposés aux plus rapides 🙃😇)

😍 Bénéfices de la marche : tonifier le corps, réduire le stress, améliorer la longévité, et surtout, faire de nouvelles connaissances !
🎉 Bonus : avec un parcours différent à chaque session, découvre des panoramas uniques !

N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Tout le monde est le bienvenu ! 😊

📍 Rendez-vous à 19h10 (nous attendons 5-10 minutes avant de commencer) 😊

À très vite pour une session d'effort et de convivialité ! :)

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👉 IMPORTANT 👍

• Venez en tenue de sport, avec des chaussures adaptées à la marche
• Apportez minimum une bouteille d'eau (idéalement 1L)

⛅ Prévisions météo ☀
Si les prévisions météo indiquent :
☀☁🌦 : meetup maintenu :)
🌧🌩 : meetup annulé/reporté (en cas d'annulation, vous serez notifié par email la veille à 22h)

🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 participants heureux ツ

À très vite :) Si cette fois n’est pas la bonne, ce n’est que partie remise ! :)

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