MDM Flex & Core fredag 11.30

Välkommen till en energifylld och stärkande utomhusträning med käpp och miniband! 🌳💪 Vi fokuserar på uppvärmning, rörlighet och styrka för benen, rumpan och magen, samt inkluderar inslag för armar, axlar och rygg.

Vad du behöver veta:

• Ha gärna med ditt eget miniband, men vissa finns att låna eller köpa för 80 kr (begränsat antal, DM innan passet för att reservera).
• Minst 10 anmälda krävs senast 20.00 kvällen innan för att passet ska genomföras. Du kan fortfarande anmäla dig efter detta, men tänk på att det kan vara fullbokat.

Klippkort:

• 5 ggr: 699 kr (giltigt i 3 månader)
• 10 ggr: 1350 kr (giltigt i 4 månader)
• 15 ggr: 1875 kr (giltigt i 5 månader)
• 20 ggr: 2375 kr (giltigt i 5 månader)
• Drop-in: 150 kr

Köp klippkort via webbshoppen för kvitto till friskvårdsbidrag. Även betalning via Swish: 1230006924. Klippkorten är personliga.

Varmt välkomna till en härlig träning i naturen med oss! 🌲😊

Plats: Myrsjön, Nacka, Sweden
Anmäl dig här: Event på Facebook