När-varo-vadå? - En interaktiv workshop i att skapa ett rikt och meningsfullt liv

Varmt välkommen till När-varo-vadå? – en inspirerande och interaktiv workshop utformad för att hjälpa dig skapa det liv du verkligen drömmer om!

Om Workshopen

Under denna förmiddag får du utforska ACT-metoden (Acceptance and Commitment Therapy) och lära dig mindfulness-tekniker. Du kommer att få praktiska verktyg och insikter för att navigera mot de förändringar du önskar i ditt liv.

Observera! Denna workshop är inte:

• En föreläsning
• En meditationskurs
• En färdig "receptbok" för alla
• En andlig praktik för "upplysning"

Vad du kan förvänta dig:

• Egna reflektioner kring dig själv, ditt liv och dina värderingar
• Praktiska tekniker för medveten närvaro
• Verktyg för att skapa ett rikt och meningsfullt liv

Ta med dig:

• Anteckningsbok + penna 📝
• Vattenflaska 💧
• Bekväma kläder 🧘
• Eventuellt ett matigt mellanmål 🍏

Dagens upplägg:

Dagen är indelad i två block med en paus för fika:

• 10:00 - 11:30 – Block 1: Förvandla din inre värld
• 11:30 - 12:00 – Fikapaus ☕
• 12:00 - 14:00 – Block 2: Skapa ett liv värt att leva

📍 Plats: Mahalaya - Center for Holistic Growth, Marketenterivägen 3, Göteborg (ingång tredje dörren på vänster sida).

Priser:

• Ordinarie: 495 SEK
• Låginkomst/studerande: 395 SEK

Anmälan:

Begränsat antal platser! Anmäl dig genom att Swisha till Ea Bergstrand: 0730604067. Observera eventuella allergier vid anmälan. Betald plats kan överlåtas men återbetalas ej.

Frågor?

Smsa Ea på 0730604067.

Om Ledaren:

Ea Bergstrand är utbildad inom konflikthantering och arbetsvetenskap, samt är tantraterapeut, teaterledare och yogalärare. Hon brinner för att hjälpa människor att uppleva kraften i äkta och trygga möten. Kom och upptäck din inre potential i hennes stöttande atmosfär!

✨ Varmt välkommen!