🌟 Elevate Your Sh!bari Skills: Semi-Suspension Workshop 🌟

Är du redo att utforska nya höjder i din Sh!bari-resa? Denna workshop är skräddarsydd för dig som redan behärskar grunderna och vill finjustera din teknik med mönster och semi-suspensioner, som används både för floorplay och lyft. 🎉

Vad kan du förvänta dig? 🤔

• Genomgång av lekvänliga mönster: Lär dig tekniker som fungerar utmärkt både på golvet och i semi-suspension.
• Praktiska tips: Få råd om smidigare upplinor och stabila avknytningar.
• Säkerhet och kommunikation: Lär dig hur du optimerar samarbetet med din partner.
• Inspirerande övningar: Dagen bjuder på praktiska övningar för att fördjupa din kunskap.

Om semi-suspension 🔗

Semi-suspension innebär att den som är bunden delvis lyfts från marken medan delar av kroppen fortfarande har kontakt med golvet. Detta ger en trygg och stabil känsla, perfekt att fortsätta utveckla dina färdigheter.

Förkunskaper 📚

Deltagare bör kunna knyta grundläggande mönster som enkel futomomo eller överkroppsharness. Perfektion är inte nödvändig; vi börjar där du är.

Schema 📅

• Välkommen: 13:00-13:30
• Workshop: 13:30-20:30 inkl pauser för fika och middag
• Rope Jam: 20:30-22:30 (kom och gå som du vill)

Praktisk information 🥤

• Rep finns att låna och köpa.
• Utrustning som ringar och karbinhakar finns tillgänglig.
• Ta gärna med egen vattenflaska och mat (det finns kylar och mikrovågsugnar tillgängliga).
• Fika och frukt erbjuds under pauser.
• Detta är ett alkoholfritt event.
• Wear comfortable clothes that allow movement.

Plats 📍

Studio Kontakt, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige
Närmsta tunnelbana är Bagarmossen, cirka 100 meter bort.

Pris 💰

988 kr per person

Anmälan 🔗

• Anmälan MAN
• Anmälan KVINNA
• Anmälan PAR

Om frågor uppstår, kontakta värdarna via messenger eller maila info.theconscious@gmail.com.

Mer information 📖

För att se hela schemat över workshops eller boka privatlektioner:

• Jessica
• Christian

Varmt välkommen! Jessica och Christian 💖