Temadag: Föreläsning med Mia Lundin och dans genom klimakteriet

Välkommen till en inspirerande halvdag som fokuserar på kvinnors hälsa i klimakteriet! 🌟 Denna event erbjuder en kombination av:

• Informativ föreläsning med Mia Lundin, legitimerad sjuksköterska och expert inom gynekologi och obstetrik. Hon delar med sig av sin över 35-åriga erfarenhet från både Sverige och USA och belyser hur hormonella fluktuationer påverkar vår hälsa.

• Dansworkshop & styrketräning: Deltagarna får uppleva rörelseglädje genom dans, vilket stärker både kroppen och psyket. Dansen ökar kroppsmedvetenheten och andningen, medan styrketräning motverkar vanliga symtom såsom vallningar och sömnproblem.

Möt våra fantastiska instruktörer:

• Maria-Lee Kim: PT och kursledare för gravida samt nyblivna mammor.
• Åsa N. Åström: Danspedagog och utvecklare av danshälsa, specialiserad på forskning kring dansens hälsoeffekter.

Kom och bli en del av en stärkande och rolig upplevelse i en trygg miljö! 🌷

📍 Plats: Birger Jarlsgatan 70, SE-114 20 Stockholm, Sverige

🎟️ Biljetter: Köp biljetter här!