🧘‍♀️ Yoga i lugn takt - 8 tillfällen 🧡

Delta i en harmonisk yogaklass speciellt utformad för nybörjare, seniorer eller de som söker stöd i sin rörelse. Vi träffas varje torsdag för att landa i kroppen och stärka din balans och förmåga till rörelse, helt utan prestationskrav. 🌼

Klassen inkluderar mjuka rörelser, andningsövningar och avslappning. Vi använder praktiska hjälpmedel som stol, bolster och klossar för att anpassa övningarna till din dagsform. Denna kurs passar dig som:

– Är nybörjare
– Är senior (65+)
– Är sjukskriven eller i rehabilitering
– Längtar efter en trygg och mjuk plats att röra dig i

Ingen tidigare erfarenhet krävs – allt du behöver är nyfikenhet och viljan att lyssna på din kropp. 🧡

📣 Antalet deltagare är begränsat för att säkerställa en trygg miljö och möjlighet till individuell guidning.
📍 Plats: Yoga i Linné, Majorsgatan 4, Göteborg
💰 Pris: 1480 kr (8 tillfällen)
📩 Anmälan: yoga@yil.se

Varmt välkommen precis som du är!
Jag heter Hanna Schönborg och är utbildad inom hatha- och yin-yoga. Jag brinner för att skapa trygga rum där du kan ta plats, oavsett vem du är eller vad du bär.