DANSYOGA Flow

✨ DANSYOGA Flow ✨
Upplev mötet mellan yogans närvaro och dansens olika rörelsekvaliteter i en inspirerande klass. Här guidas du tillbaka till kroppen genom flödande, pulserande och organiska rörelser.

🕊️ Klassens höjdpunkter:

• Vägledda dansövningar
• Sammanhängande flöden
• Stunder av friare uttryck

Under lektionen varvas lugna rörelser med styrka och stabilitet, vilket ger dig möjlighet att känna vad kroppen behöver och att släppa på stress och spänningar. Klasserna är skapade för dig som längtar efter kvalitativ rörelse som gynnar både kropp och sinne.

Malin, en utbildad danspedagog och yogalärare, fokuserar på rörelseglädje och att lyssna till kroppens behov. 🌟 "Jag vill att deltagarna efter lektionen känner sig varma, balanserade och fyllda med inspiration att ta med sig in i sitt eget liv."

📅 Tid: Onsdagar, 10:30–11:45 (75 min)
Start: 28 januari, 10 tillfällen (Första provtillfället: 150:-)
Nivå: Öppen
Plats: AYSE huset, Åkervägen 1, nära Helenelund station i Sollentuna (13 min med pendel från T-centralen + ca 5 min promenad)
Pris: 1990:- (Använd friskvård, meddela vid bokning)
Drop-in kostnad: 250:-

📧 Bokning: breathingmovement.spindel@gmail.com
Går även att boka via hemsidan
Anmälan är bindande. Vid frågor, skicka ett sms till 0708-686 353.

Varmt välkommen! 💖

🗺️ Adress: Åkervägen 1, SE-191 40 Helenelund, Sverige
🔗 Facebook-event