Inre Balans - En eftermiddag för kropp, själ och sinne.

I vardagen lever många av oss i ett konstant högt tempo - kroppen är spänd, tankarna går snabbt och det är svårt att verkligen känna sig närvarande och återhämtad.

Vi bjuder in er till en eftermiddag där ni får möjlighet att landa och återfå er inre balans. ✨

Det här är till för att:

• 🌸 minska stress och inre spänningar
• 🌼 få bättre kontakt med kroppen
• 🌱 uppleva enkla verktyg för återhämtning och självreglering
• 🕊️ skapa mer lugn, klarhet och stabilitet
• 🌈 uppleva en djupare känsla av balans och närvaro

Programmet inkluderar:

• 🤸‍♀️ kroppspraktik med fokus på balans, grundning och medveten rörelse
• 🌬️ andningsresa för att lugna sinnet och förstärka kontakt med kroppen
• 🎨 kreativa och meditativa skapande genom sakral geometri
• 😌 djup avslappning och integration

Det här är för dig som önskar mer närvaro, inre klarhet, balans och kontakt med ditt autentiska jag.

Möt våra facilitatorer:

Mikaela
Mikaela är coach och facilitator inom breathwork och personlig utveckling, som håller retreats och workshops både i Sverige och internationellt.

Marina
Marina arbetar med funktionell rörelse och medveten träning för att skapa mer balans, styrka och kroppslig närvaro.

Karina
Karina är skapare av online projekt och har arbetat med sakral geometri och personlig transformation i över fem år.

📍 Plats: Fusion by M, Tomtebogatan 30, 113 38 Stockholm, Sweden
🔗 Köp biljetter här