Torsdagsträning 7/5 Backe + Tröskel

Välkomna till en energifylld kväll med träning som ger en rejäl utmaning! Vi kör 3 x (4 x 45s backe + 8 min tröskel). Efter varje backe joggar vi ner och mellan backarna och tröskeln blir det inget stopp – bara 2 min setvila för att ladda om. För backarna, se till att benen får jobba, och trösklarna ska ge en kännbar utmaning men fortfarande vara hålla en jämn fart. Är du osäker på din nuvarande nivå? Starta långsamt och öka tempot successivt om det känns bra! 💪

Ledare: Therese
Plats: Zinkens väg 20, 117 41 Stockholm, Sverige
Anmäl dig här! 🎉