Utomhusyoga Bolinder strand

Välkommen till sommarens utomhusyoga i den vackra äppellunden vid Bolinder strand, Kallhäll! 🌼

Tid: Måndagar kl. 19.00 - 20.30
Plats: Äppellunden, nära ångbåtsbryggan, Kallhäll
Se karta här!

Parkering: Finns vid Kallhällsbadet.
Prenumerera på njutningen: Deltag i alla 7 lektionerna under juni och augusti för endast 150 kr! 💰 (Betalning via Swish: 123–6715528)

Varje klass innehåller:

• Asanas (kroppspositioner och rörelser)
• Pranayama (andningsövningar)
• Rogoande yoga nidra (djupavslappning) eller meditation.

Ta med: Din yogamatta, en filt/handduk och eventuellt en kudde samt överdragskläder. Ingen föranmälan behövs – kom bara förbi!

OBS! Vid regn ställs yogan in.

Möt din lärare: Lisa Förander är diplomerad yoga- och meditationslärare med över 20 års erfarenhet. Hon är också certifierad ayurvedisk hälsorådgivare och mindfulnessinstruktör. Lisas unika metod anpassar sig intuitivt till gruppen, vilket gör att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar! 🌟
Hemsida för mer information
Kontakt:
📧 lisa@peacefulbeing.se
📞 0735 - 22 85 89

Varmt välkommen till en sommar fylld av lugn och energi! 💖