Barnyoga i Rydbo 9-11 år

Ge ditt barn verktyg för inre lugn och hantering av känslor! ✨

I vår hektiska värld ställs barn inför allt fler krav, vilket ofta leder till stress och känslomässiga utbrott. Vår barnyoga erbjuder mer än bara fysisk aktivitet; det är en ovärderlig investering i ditt barns förmåga till självreglering och känslomästning.

Genom lekfulla yogaövningar lär sig ditt barn att förena kropp och sinne, och vi aktiverar vagusnerven för att hjälpa till att reglera nervsystemet och finna inre lugn. 🧘‍♂️

Varför barnyoga?

• Livskunskaper: Barnet tränar fokus, stresshantering och känsloreglering – ovärderliga verktyg för livet!
• Kroppsmedvetenhet: Vi stärker motorik, balans och inre trygghet, med fokus på känsla snarare än prestation.
• Individuell uppmärksamhet: Med max 12 barn i klassen får ditt barn personlig uppmärksamhet och kan delta utifrån sin egen nivå.
• Trygg miljö: Med över 20 års erfarenhet med barn är ditt barn i trygga händer.

Hur ser en yogaklass ut?

Vi utför andningsövningar och lekar som stärker kropp och sinne. Varje klass avslutas med en åldersanpassad avslappning. För de yngre barnen (6-8 år) skapar vi ett äventyr genom en yogasaga, medan de äldre barnen upplever lekfull yoga utan koppling till sagor.

📍 Plats: Rydbo 360
💻 Boka här!