Dansterapi 1-årig psykoterapigrupp 2025

Välkommen till Dansterapi, en konstnärlig och terapeutisk resa där dans och rörelse förenas för att berika våra känslomässiga, kognitiva och sociala dimensioner! 🌟

• "Dansterapi definieras som det psykoterapeutiska användandet av dans och rörelse för att främja individens känslomässiga, kognitiva, sociala och fysiska integration." - Amerikanska dansterapiföreningen.

I denna terapiform blir du inbjuden att utforska din kropp genom improviserad dans. 🕺 Du får möjlighet att lyssna på dina kroppsliga impulser och upptäcka din personliga dans. Vi fokuserar på att stärka tillit, samarbete och gemenskap för att skapa en trygg plats där du kan utforska din inre värld.

💪 "Dance is the song of the body." - Martha Graham.

Genom rörelse kan vi få kontakt med våra känslor och bearbeta svåra upplevelser som har lagrats i kroppen. Dansterapi erbjuder verktyg för att uttrycka det som är svårt att sätta ord på. Genom att återta våra rörelser och rörelsefrihet, återfår vi vår inre styrka.

Kreativiteten i dansen har en terapeutisk effekt, och under processen kan kroppsliga spänningar frigöras och mentala blockeringar lösas upp. Dans är inte bara konst; det är också en väg till ökad kroppsmedvetenhet, bättre känslohantering och en djupare självkänsla. 🌈

🔍 "I see the dance being used as means of communication between soul to soul—to express what is too deep and too fine for words." - Ruth St. Denis.

Ingen tidigare danserfarenhet krävs; du dansar utifrån dina egna förutsättningar.

Tid & Bokning: För att delta i gruppen behöver du först genomföra ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas varje måndag.

📍 Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm.

Är du intresserad av att veta mer eller anmäla dig? Kontakta [Annette Lönnell](mailto:0707-56 33 30) ☎️!

Visa intresse: Evenemangslänk 🎟️