Fri från stress och freepower

🌿 Unna dig en härlig start på helgen! Kom och upplev vår avstressande retreat

🧘‍♀️ MIMY Fri från stress: Vi inleder med ett mjukt och välgörande yogapass, där MIMY står för mindfulness, medicinsk yoga och aktiv reflektion - alla verktyg för att hitta balans i din vardag. Passet avslutas med en djupavslappnande mindfulness meditation och kroppsscanning.

🥤 Efter yogan bjuder vi på en läcker och hälsosam smoothie, följt av Freepower - en holistisk träning som stärker både kropp och sinne genom sköna, svettiga rörelser i stående positioner.

📅 Datum: Lördagen den 25 april 9:00 - 12:00
📍 Plats: Solvillan, Hagabergs folkhögskola, Erik Dahlbergsväg 60, Södertälje
💰 Kostnad: 650 kr
👩‍🏫 Instruktör: Liisa Tallqvist, Hälsopedagog

🔗 Varmt välkommen med din anmälan till: info@liisakroppsjal.se eller via meddelande här.
🔒 Anmälan är bindande och antalet platser är begränsat till 10.
✨ Glöm inte att ange ditt namn och att din anmälan gäller evenemanget "Fri från stress och Freepower".

Hälsningar och varmt välkommen! Liisa