Lymfyoga, Deeprest & Breathwork Retreat 🌿

Datum: 12 april 13:00 - 16:00
Plats: Magasinet, Fiskaregatan 1, 185 32 Vaxholm, Sweden

Välkommen till en avkopplande miniretreat med fokus på återhämtning, fascia och cirkulation. Tillsammans med Anette Follinger & Ewa Skiöldebrand kombinerar vi lymfyoga, deeprest och breathwork – lugna och mjuka rörelsemetoder som syftar till att minska spänningar, stödja lymfsystemet och skapa bättre förutsättningar för avslappning och rörelse.

Passen äger rum i ett lugnt tempo med fokus på andning och kroppskännedom, vilket gör det lämpligt för alla nivåer. Perfekt för dem som känner stress, stelhet eller som behöver skonsam rörelse. 🌸

Under eftermiddagen bjuds det på te och frukt! 🍵🍏

• Anmälan: Kontakta Ewa på skioldebrandewa@gmail.com
• Pris: 695 kr
• Sista anmälningsdag: 7 april

Mer om våra instruktörer:

Anette Follinger

Yogalärare med fokus på andning, yoga nidra, lymfyoga och meditation samt reikimaster. Hon förenar yoga, beröring och stillhet i sitt arbete.

Ewa Skiöldebrand

Ewa har en lång erfarenhet inom fysträning och är utbildad yogalärare som leder klasser i hathayoga, yinyoga, deeprest och mer. Hon fokuserar på mjuka, dynamiska rörelser för inre balans.

👉 Mer information här!