Yin Yoga - energi i harmoni
Arrangör SomoEventFinder
Om evenemanget
Varmt välkommen till en stillsam och återhämtande stund med Yin Yoga. Här utforskar vi kroppens energiflöde genom de sju chakrana. 🧘♀️
🔹 Investering: 350 kr
🔹 Nivå: Passar alla – inga förkunskaper krävs
🔹 Boka plats: Smsa till 0707503923. Bokning är bindande och betalning sker via Swish vid bekräftad bokning.
Under passet guidas du varsamt genom de sju chakran med hjälp av mjuka, sittande och liggande yinpositioner. Vi stannar längre i varje position för att ge kroppen utrymme att släppa spänningar och skapa ett djupare, friare energiflöde. 🌈
🔸 Avslutning: Passet kulminerar med en guidad meditation för att landa i stillhet och integrera upplevelsen, vilket ger en ny, balanserad energi. 🌿
Efter klassen bjuds det på frukt och te – en perfekt stund för vila, reflektion och gemenskap. 🍵
Vad är yin yoga?
Yin yoga är en lugn och meditativ yogaform där positionerna hålls i flera minuter. Fokus ligger på att påverka kroppens bindväv, öka rörligheten och stilla sinnet. Det är den perfekta motvikten till en aktiv och ofta stressig vardag. ✨
Fördelar med yin yoga:
- Ökar rörlighet och flexibilitet
- Lugnar nervsystemet och reducerar stress
- Stödjer kroppens naturliga energiflöde
- Främjar mental klarhet och inre balans
Ge dig själv en stund av stillhet, närvaro och återhämtning 💛. Låt oss aktivera, balansera och låta energin flöda fritt genom kroppen. 🕊
Upplägg:
90 minuter yin yoga följt av djup avslappning och guidad meditation. Observera att en klass pågår innan, kom gärna cirka 5 minuter före start.
📍 Plats: Selebovägen 11, SE-122 48 Enskede, Sverige
OBS! Vi reserverar oss för eventuella felskrivningar i informationen som vi ger om det här evenemanget. Besök evenemangets hemsida för att säkerställa exempelvis datum, öppettider, priser och plats.
