MEDI / HORMONYOGA Torsdagskvällar

✨ Koppla av och återhämta dig ✨

Vad: MEDIYOGA & HORMONYOGA
Tid: 18:00 - 19:30 med SOUND HEALING
Datum: 15 januari - 7 maj (Uppehåll 1 maj)

Tema Höfter: 5 februari, 12 februari, 19 februari

Dessa terapeutiska yogaformer förenar traditionell yogakunskap med modern västerländsk vetenskap. Genom mjuka rörelser, djupavslappning och meditation får du möjlighet att aktivera kroppens självläkande system. Den medvetna andningen är centralt under hela passet och anpassas efter dina förutsättningar för stunden. De långsamma och inkännande rörelserna syftar till att skapa harmoni och balans i din vardag.

Svensk forskning visar att MediYoga har positiva effekter mot stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest, samt hormonella obalanser. Oavsett din hälsa kan du dra nytta av dessa tekniker och uppleva ökad välbefinnande.

💰 Drop-in: 200 kr/person
🎟️ Klippkort: 1.950 kr för 10 gånger - Gå gärna på olika yogapass!

Frågor? Kontakta oss:
✉️ susanne.morfelt@gmail.com
📞 072 303 2060

Plats: Åkervägen 1, SE-191 40 Helenelund, Sverige

👉 Event på Facebook

Vi ser fram emot att dela dessa kvällar med dig! 🌙