Mini Yoga Retreat - Spaciousness

VÅRRETREAT – SPACIOUSNESS 🌼

Två halvdagar för närvaro, rymd och ny riktning!
Känner du att tempot är högt och längtar efter att landa i dig själv? I mars bjuder vi in till ett 2-dagars mini-retreat i yoga & närvaro på HälsoESSet i Bunkeflostrand.

Temat är: spaciousness – att skapa mer rymd i kroppen, i andetaget och i tanken. När det blir mer rymd, blir det mer klarhet.

Under helgen får du en sammanhängande upplevelse där du kan:
🧘‍♀️ Sakta ner
🧘‍♀️ Stärka kroppen
🧘‍♀️ Stilla sinnet
🧘‍♀️ Hitta din riktning inför våren

Programmet inkluderar:
🧘‍♀️ Fysisk yoga för styrka, rörlighet och närvaro
🧘‍♀️ Meditation för stillhet och klarhet
🧘‍♀️ Reflektionsövningar för djupare inre kontakt
🧘‍♀️ En process för att landa i nuet som ditt stabilaste och kraftfullaste center

Du kommer att lämna helgen med en djupare kontakt med kroppen och konkreta verktyg för mer närvaro i vardagen.

Passar dig som:
🧘‍♀️ Vill fördjupa din intention och närvaro
🧘‍♀️ Är nyfiken på ett yogaretreat utan att boka en veckoretreat
🧘‍♀️ Behöver en paus utan att resa bort
🧘‍♀️ Du behöver inte vara avancerad yogi – lite baskunskap och en vilja att möta dig själv är allt som krävs.

---

Praktiskt:
📍 HälsoESSet, Studio 43, Gottorpsvägen 43, Bunkeflostrand
📅 Lördag & söndag, 28 - 29 mars
⏰ 10.00–14.00
👥 Begränsat antal platser, boka din plats här: Boka nu!
💵 Pris: 1 895 kr

Mer information och anmälan här!