STIG gbg Skatås - Stigintervaller

Välkommen till en spännande intervallvecka med STIG gbg! 🥳

Kom och delta i roliga och varierande intervaller, där vi blandar långdistans, korta sprinter, backträning och pyramider för att hålla energin uppe! 🚀

STIG gbg är en löpargrupp för kvinnor i Göteborg som träffas varje vecka, oavsett årstid och väder, för att njuta av vår fantastiska natur i Skatås och Änggården. Vi springer främst på stigar utanför motionsspåren, och alla nivåer är välkomna – välj ditt eget tempo och utmanas tillsammans med oss!

Gruppindelning:
🟢 Grön: ca 6 km på 1 timme
🔵 Blå: ca 7 km på 1 timme
🔴 Röd: ca 8 km på 1 timme

Utrustning:

• Skor med bra grepp för terräng (metalldubb obligatoriskt vid is och snö)
• Ha med mobiltelefon som säkerhet
• Pannlampa är obligatoriskt från slutet av september till mitten av mars! 🌌

Vi ser fram emot att springa tillsammans och dela fantastiska stunder i skogen! 🌲💪

Mer info på Facebook