Bokrelease av ”It’s an Inside Job – Förändring från insidan och ut” – yoga som stöd i livet.

Välkommen till en inspirerande bokrelease i Malmö för "It’s an Inside Job – Förändring från insidan och ut"! 📚 Denna bok tar med dig på en resa genom anstalter i Sverige, USA och Mexiko och lyfter fram hur yoga och kroppsbaserade metoder kan fungera som viktiga verktyg för att hantera stress, skapa stabilitet och stödja återhämtning i livet – både under och efter fängelsevistelse.

Boken är skriven av Josefin Wikström i samarbete med männen på anstalten Kumla och James Fox, och kombinerar djupa berättelser och forskningsperspektiv. Den är inte bara riktad till dem i anstaltsmiljö, utan erbjuder också värdefulla insikter för ungdomar som ett stöd i förebyggande syfte.

På eventet får du träffa Josefin Wikström, som kommer att dela med sig av bokens innehåll och ge en liten introduktion till de metoder som presenteras. Dessutom kommer du ha möjlighet att köpa boken på plats! 🌟

📍 Plats: Ashtanga Yoga Malmö, Grangatan 2, Värnhemstorget
💲 Deltagande: Kostnadsfritt! Kontakta oss i förväg för att få portkoden: info@ashtangayogamalmo.se

📅 Bokdetaljer:

• Utgivningsdatum: 1 mars 2026
• Förlag: Vulkan bokförlag
• Försäljning: prisonyogascandinavia.org, Bokus, Adlibris
• Författare: Josefin Wikström (Programansvarig, Prison Yoga Project Europa) josefin@prisonyoga.org

Alla intäkter från boken går oavkortat till den ideella organisationen Prison Yoga Project Skandinavien, som erbjuder yogabaserat stöd i samband med frigivning, inklusive bokprogram och digitala insatser.