Resilens i kroppen- yin, andning och nervsystem i balans med Ulrika Norberg
Arrangör SomoEventFinder
Om evenemanget
✨ Välkommen till en fördjupande workshop! 💫
Tema: Resiliens i kroppen med fokus på yin yoga, medveten andning och nervsystemets balans.
Plats: Yogabolaget, Sågvägen 3, SE-184 40 Åkersberga, Sverige.
I dagens stressiga värld är det allt för lätt att vårt nervsystem blir överbelastat. Men verklig styrka handlar om förmågan att växla mellan aktivitet och återhämtning. Under denna inspirerande workshop kommer Ulrica Norberg – andningscoach och yogamaster – att leda oss genom en praktik där vi använder:
- 🧘♀️ Yin Yoga
- 🌬️ Medveten Andning
- 🚶 Slow Movement
Genom dessa metoder kommer vi att väcka kroppens strukturer, öka cirkulationen och frigöra djupt liggande spänningar. Andningen fungerar som ett kraftfullt verktyg för att hjälpa oss att skifta från stress till återhämtning. När kroppen får tid att sakta ner, skapas utrymme för reflektion och ny energi. 🌼
Workshopen erbjuder både upplevelse och förståelse av hur rörelse, stillhet och andning samverkar för att bygga resiliens i kropp och sinne. Den passar både nybörjare och dem som vill fördjupa sin praktik.
🎟️ Efter workshopen finns möjlighet att ställa frågor och köpa Ulricas böcker för signering. Missa inte denna chans att stärka ditt nervsystem och fokusera på din återhämtning!
🌟 Begränsat antal platser. Boka via hemsidan eller enklast i appen Zoezi/Yogabolaget: yogabolaget.se
📅 Varmt välkommen till en eftermiddag av stillhet och ny energi!
OBS! Vi reserverar oss för eventuella felskrivningar i informationen som vi ger om det här evenemanget. Besök evenemangets hemsida för att säkerställa exempelvis datum, öppettider, priser och plats.
