Workshop - Ayurveda & Yoga med Jenny Viktorsson

✨ Ayurveda & Yoga är en djupgående workshop som leds av Jenny Viktorsson, där uråldrig indisk hälsolära förenas med yoga i en helande praktik. Under tre inspirerande timmar får du chansen att sakta ner, lyssna på din inre röst och återknyta till kroppens naturliga intelligens.

🤍 Under workshopen kommer vi att utforska:

• De fem elementen: jord, vatten, eld, luft och eter
• De tre doshorna: vata, pitta och kapha
• Hur vi identifierar våra obalanser
• Hur yogan kan anpassas för att skapa mer harmoni

Genom teoretiska insikter och praktiska verktyg kommer du få djupare förståelse för dig själv och hur du kan skapa balans i din vardag. Vi kommer att särskilt fokusera på hur vi kan balansera oss i övergången till våren, när kapha ökar både i naturen och i kroppen. Lär dig att väcka energi, lätthet och klarhet utan att stressa ditt system! 🌿

Denna jordnära workshop är perfekt för alla som är nyfikna på att lära sig mer och önskar att möta sig själva på djupet. ”Ayurveda lär oss inte hur vi ska bli någon annan – utan hur vi kan fungera som oss själva.”

📍 Plats: Köpenhamnsvägen 46, SE-217 71 Malmö, Sverige
💰 Investering: 495kr
🔗 För mer information och anmälan: Läs mer här
🎟️ Boka din plats här