Yoga för ungdomar

Välkommen till vår speciella yogakurs för ungdomar! 🧘‍♂️ Denna kurs syftar till att stärka både fysisk och mental hälsa genom yoga, meditation och reflektion. Vi skapar en trygg och stabil grund för att växa, där fokus ligger på att vara i stunden och lyssna på kroppen utan krav på prestation. ✨

Under kursen kommer vi att utforska olika typer av yoga och arbeta med stärkande övningar, balans, stretch, avslappning, andning och fokus. Du kommer att få med dig värdefulla verktyg för att öka ditt välbefinnande, landa i kroppen och stärka din energinivå samt stresstålighet. 💪

Kursen leds av Ellie Andersson, en erfaren yogalärare inom Hathayoga, Yin och Restorative. Med värme och pedagogik guidar hon dig genom sessionerna och erbjuder en stor verktygslåda för stresshantering. 🌼

I mån av plats kan du boka enskilda gånger, men för en kontinuerlig upplevelse rekommenderar vi att du väljer att gå hela kursen för att garantera din plats! 📅

Kursinformation:
🗓️ Torsdagar: 5/2 – 23/4 (Uppehåll v. 9 och 15)
🕔 Tid: 17.15 – 18.15
💰 Pris: 10 tillfällen för 1400 kr
🔞 Ålder: Från 13 år
📍 Plats: Gubbängsvägen 100, SE-122 45 Enskede, Sverige
📲 Anmäl dig här: Boka Nu!